メタルなシェフはたまにランナー

昨日は長野市高田で１日仕事。
お昼はいつもの『喫茶のんのん』さん。
古牧小学校のある国道18号線の西尾張部の信号から市役所に向かっていく通り沿いにお店はあります。
ガストの斜向かい辺り。

1階が喫茶で2階が遊戯室になってます。
週1くらいのペースでのんのんさんにお邪魔してるんだけど、
1階じゃなくて2階へ！
おじさん四人集まってジャラジャラとやってます(笑)

昨日はちゃんと1階でご飯でした（苦笑）

お得な日替り定食を注文。
『キャベツと豚肉炒めと春雨サラダとニラもやし680円（税込）』ご飯半分。
野菜たっぷりだし豚肉でエネルギー補充出来るしありがたいです


とてもバランスが良いです。
味噌汁も豆腐とわかめ入りでほっこり(-^〇^-)


甘めな味付けなのか豚肉の脂の甘さなのか食べやすかったです
肉が全く食えなかった数年前なら決して選ばなかったメニュー
肉って大切なんですよね・・・
豚は豚の鶏は鶏の栄養素が含まれてますからね！

午前中の仕事でヘトヘトでしたが午後も頑張れました










少し前に行ったときに頼んだ日替り定食です。


わかさぎのフリッターと肉じゃが定食680円

こちらもバランスがばっちり！！

日替わりは、メインはもちろん小鉢類もかぶることは無い。
マスターの引き出しは凄いです

ここは顔馴染みなので食べるだけじゃなくマスターやママさんと近況なんかを話しながらまったり出来ます。
人見知りな私は馴染みのお店だとホッと出来るんですよねぇ～

ママさんに、「怪我治ったの？今日は血圧大丈夫？」なんてね・・・
そんなこと聞かれるのって私くらいだと思います。多分



御馳走様でした

日曜日休みです。


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