メタルなシェフはたまにランナー

昨日は雨だったし足の怪我でまともに動けないのでお休みして病院巡り。
お年寄りみたいだ

朝8時半頃、内科で受付と採血をして外出。


その内科はすごく混んでて普通に１時間以上は待つことになるので
外出させてもらう。
このシステムはありがたい
忙しい時とか一仕事出来る

次に向かった先は耳鼻科。
アレルギーの薬が切れたので。

その次は整骨院。
足の肉離れの治療です。
今回はちょっと重いみたいでなかなか普通に歩けるまでにならない・・・
肉離れはクセみたいになっててよくやるんだけど
大体一週間もすると走れなくても普通に歩けるようにはなるんだけど
まだ歩くだけでも痛い

明日明後日は長距離の運転、週末はしっかり現場作業が待ってるのに

早く回復するようにと努めていつも以上に肉を食べてるんです
と言っても二日に一食くらいだけど・・・←結構進歩
でも年齢もあってなかなか若い時みたいに治らないねぇ




内科での検査の結果は、血糖値も血圧も尿酸値も高値安定

む～～ん・・・

食事に気をつけてるつもりでいるけど結果が出てないのでつもりでしかないってことだな。
もう一度、食生活や運動など見直さなくちゃ
動けなくなったら終わりだからね。

変わったことと言えば最近、糖尿と高血圧に良いとされてる『酢』を摂るようにしてること
酢はめっちゃ苦手なんだけどどちらの病気にもいいっていう優れものって聞いたから

大体、身体に良いとされるものはみんな苦手だからいけません✖
苦手とか言ってないで積極的に取り入れていきたいと思います



以上つぶやきでした。

機会があったらそのうちつぶやきたいと思いますが、



昨年末に起きた追突事故の件、

私が信号待ちで停車中に相手が明らかにぶつかってきたのに
ぶつかってないと、今更主張してきて揉めてます
そんなことあるのかと信じられない気持ちですごくストレスです。
病院に通った分もとりあえずこちらで払うことになってます

裁判にまでなりそうなんだけど早く解決してくれ～