メタルなシェフはたまにランナー

今日も近くで仕事だったのでまたまた長野市指出の『めし屋和（かず）』さんでランチです♪

13時50分に入ったのにほぼ満席！(@_@)

「いらっしゃい！あらまた来てくれたの？」とチーママ。

覚えてくれてたのって嬉しいね("⌒∇⌒")


またコップ酒のおじさん二人が居ました。
毎日ここでお昼に飲んでるの？（苦笑）
何と羨ましい～(;^_^A

今日の日替わりは和風スパゲティだって…






食事療法中でなるべく和定食を食べるようにしてるのでパスタはどうかなと思ったけど、野菜などの食材がたっぷり～♪
パスタなどの麺類を避けて来たけど野菜をたっぷり入れればいいんだね("⌒∇⌒")

美味しかったです。

だけどちょっと味が濃かったかな…
今までだったらちょうどよく感じたと思うんだけど、減塩を心掛けてるので前よりは敏感になってるのかも…(;^_^A
まあスナックだからどうしても濃い目だよね～





食後のコーヒーです。

ご馳走さまでした(o^ O^)シ彡☆






せっかく安茂里に来たので『旬菜菓 たむら』さんに寄りました。
いつも一緒に働いてる仕事仲間とお店番してる友達に陣中見舞い♪




この何て言うかわかりませんが、細工菓子？飾り菓子？
たむらさんちに行くといつも見惚れてしまいます♪

まだお菓子は食えないので早く食えるようになりたいなぁ～…



<追記>


ままおーぶんさんのシフォン（アールグレイ）と穀蔵さん？のフォカッチャをいただきました♪

アールグレイいい香り～("⌒∇⌒")

どちらも美味しかったです♪

ご馳走さまでした(o^ O^)シ彡☆