メタルなシェフはたまにランナー

昨日はパンランチ♪


長野市吉田の『オネトテ ブーランジェリー』さんのパンです。

緑のオリーブが入った『フーガスオリーブ』と
大納言と赤えんどう豆の塩豆が入った『豆パン』を購入～♪
この豆パンはしっかりとした豆の食感がいいですね("⌒∇⌒")
豆って身体にいいんですよね！
豆は好きでも嫌いでもないのであまり口にしてきませんでした。
今まで身体にいいとされる食材が苦手だったりする理由で摂って来なかったので今は積極的に摂取するよう心掛けています。
豆類もそうだし後は海藻類だったり酢の物だったり肉だったり…


話は逸れましたがオネトテさんのパン美味しかったです。
ご馳走さまでした(o^ O^)シ彡☆


シェフのきまぐれフォカッチャも美味しいんですよね～♪






病院寄って整骨院寄ってからの遅めのお昼でした。
なんかじいちゃんみたいで嫌だなぁ～((T_T))







もう一つ。
いつかのデニーズモーニングです。


ベーコンエッグモーニングのご飯セット。
ご飯は半分。

ファミレスのモーニングって何気にバランスがいいんですよね～♪
そしてお得。


こんな焼き鮭定食のように鮭と納豆と味噌汁なんて理想的なのもあります。


いつもベーコンには塩を振りかけ、目玉焼きには醤油をたっぷりでした！
この日、目玉焼きは醤油を少し垂らしましたがベーコンはそのままいただきました。

ベーコンてそのままでも充分しょっぱいんですね～(@_@)
今頃気付いたりなんかして…(;^_^A
これじゃ高血圧になるわけだね！

最近、減塩にしてから食材の美味しさに目覚めたりしてます(;^_^A
今まで食材本来の良さを殺しちゃっててゴメンね～