野菜ずくし

ちょっと調子が悪く、医者から食事に気を付けるように指示が出ている。

カロリー摂取を抑えること、炭水化物を少なく野菜を多く摂るように、果物はNGなどなど…

歯が痛くて二ヶ月ほどまともに野菜を摂ってなかったので野菜室は空っぽ！

早速野菜を仕入れに、直売してる『アグリながぬま』に行ってきました。

直売所がお気に入りです("⌒∇⌒")


しっかりと野菜とらなきゃね！(笑)

今までは野菜買ってきても大体腐らせちゃうんだけど、これからは腐る前に消費だ！(o⌒∇⌒o)




アグリながぬまいいね～♪
大好きな葡萄も最盛期！
でも食べられないんだぁ～((T_T))




で、仕入れた野菜で作った第一弾は『野菜ごろごろサーモンカレー』です♪


ご飯なしです。


サラダも添えて…

トマト以外は美味しくいただきました♪

ご馳走様でした("⌒∇⌒")

美味しいトマトになかなか出会えないので、
どなたか美味しいトマトを教えて下さい（苦笑）